¡Hola familias!
Soy Andrea, además de acompañar a vuestras criaturas junto a las tutoras, soy profe de yoga; y hoy paso por aquí para deciros lo que vamos haciendo.
Al equipo de tres años nos pareció buena idea incluir dentro de la programación de psicomotricidad, una sesión mensual de yoga. En ella, trabajamos estiramientos y flexibilidad corporal a través de asanas (posturas) y técnicas de relajación y respiración, todo ello de una forma lúdica, a través de juegos, canciones...
Hasta ahora, hemos aprendido las posturas de la cobra, el león, el triángulo, la mariposa, y la técnica de respiración de la bola-estrella...por si os lo comentan!
Está teniendo aceptación y muestran mucho interés cuando toca yoga.
Os dejo a continuación una canción con la que damos comienzo las clases.
Un saludo!
Me parece una idea excelente. ¡Jorge hizo el otro dia la postura de la mariposa!
ResponderEliminarYo también creo que es muy buena idea, lo hacéis solamente con el grupo de tres años o lo habéis incluido en el programa de psicomotricidad de todo infantil?
ResponderEliminarLo hacemos en tres años, ya que sólo paso por dichas clases. Pero iré colgando cositas que hagamos por aquí, por si queréis practicar :)
EliminarMe parece muy buena idea, los podíais grabar para verlos...un saludo Andrea
ResponderEliminarQue buena iniciativa Andrea!
ResponderEliminarTheo nos enseña a toda la familia un montón de posturas!! Le encanta!!!